Refresca já

Ando com algumas manias muito naturebas... e refrescantes, deu para notar não é?!
Olha só, peguei um cardápio de sucos DELICIOSOS, fáceis de fazer, e que além de refrescantes prometem  nos trazer alguns benefícios!!

Vou colocar aqui 3 que eu adorei!!


Suco da Energia:

  • 1 kiwi sem casca
  • 1/2 manga 
  • 1 limão-taiti
  • suco de uma laranja
  • algumas folhas de hortelã
Suco do Vigor:

  • 5 morangos
  • 1 colher de framboesa
  • uma fatia de melancia pequena
  • meia cenoura média descascada
Suco Detox:

  • uma fatia de melancia pequena
  • 1 pera media 
  • 70ml de suco de limão (+ ou - suco de 3 limões) 
  • gengibre e folhas de capim limão
Preparar é muito fácil basta bater todos os ingredientes no liquidificador, e peneirar, ou para quem tem centrifuga é ainda mais fácil, basta colocar os ingredientes e pronto.
Para quem (como eu) tem muita preguiça, vai no Canei e pede que as meninas fazem e fica uma delícia!

Beijocas DaniRoncato

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